TPM chegou. Aquele período chato pra caramba que toda mulher passa no mês. Período de pesadelo para os homens, principalmente os namorados/casados que tem que lidar com essa tormenta e não sabem como fazer isso.

(confesso que eu estou na TPM e que mal estou aguentando escrever este post pra vocês. hahahahaha)

Tem gente que diz que não tem o que fazer pra diminuir a TPM. Tem gente que diz que fazer exercício é o melhor remédio para curar a tensão. Mas quem é que tá a fim de fazer força durante a TPM? O único exercício que me dá vontade de fazer é arremesso de objetos (pesados, para atingir alguém), ou levantamento de colher (especialmente se for num pote de sorvete).

Falando em arremesso e exercícios, a TPM foi motivo de preocupação durante os jogos olímpicos. Dores, reclamações, maior vulnerabilidade a lesões, agressividade, humor e disposição inconstantes. Imagine isso tudo, junto, em um monte de competidoras confinadas dentro de um mesmo lugar? Segundo a equipe médica, o que funcionou por lá foi o reajuste do ciclo menstrual, para que a menstruação ocorresse um pouco antes dos jogos. Mas isso não vai funcionar conosco, meras mortais, certo?

Mas todo mundo tem aquela receita da vovó pra dar uma amenizada nos sintomas, não é? Já ouvi gente que faz acupuntura nessa época, outras que mudam a alimentação para suprir as baixas de cálcio de de vitamina B6.

No meu caso, eu amenizo a TPM com um pote de sorvete enorme e barras de chocolate. Se tiver um saco de areia pra bater, melhor ainda (saudades, muay thai!). Outra coisa que funciona pra mim é dançar. Ir pra balada, colocar uma música alta em casa. Mas se estiver muito forte, a minha fórmula é filme+doce+cama! Hahahaha!

Qual sua receita pra afastar a TPM?

Sorveta

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